モテ kensuke

テストステロンを高めるオススメの時間の使い方３選【空き時間は男磨きに投資しよう】

【この記事を書いた人】けんすけ

高校時代対人恐怖症
（視線恐怖症）にかかる。

２２年間の非モテ生活を送る。
「テストステロン」に出会い、
童貞卒業・逆ナンされる

バレンタインにチョコを７個貰う。
色白美人の彼女ができた。
テストステロンでモテることを証明。

テストステロンで仕事・モテ・健康を
手に入れ人生の質をあげるのが理念

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こんにちはけんすけです！
今回はモテる男の

時間の使い方について
お話ししていきます！

結論から言うと、

時間の使い方によって
モテるかモテないかが
分かれます。

モテる人は時間に投資し
男磨きをしてレベルアップし
どんどんモテていきます。

逆にモテない人は
歳をとるにつれ劣化していき
どんどんモテなくなっていきます。

それほどモテにおいて
時間の使い方は重要なので
モテたい人だけ
最後までお読みください。

テストステロンを高めるオススメの時間の使い方３選

テストステロンを
高める時間の使い方は
次の３つになります。

  1. ３０分でもいいから筋トレをする
  2. スキマ時間に音声学習する
  3. オナ禁をして時間を浪費しない

テストステロンを高める男磨き習慣を
順番に３つ見ていきましょう。

１.３０分でもいいから筋トレをする

男磨きといったら筋トレです。
しかも一番テストステロンが上がる
男磨きです。

筋トレをすることで
筋肉・自信・ポジティブな思考が
手に入ります。

つまり、男としてのレベルが上がり
価値の高い男になることができます。

筋トレの時間は３０分でも
いいんです。
１時間もやる必要はありません。

なぜなら１時間以上やると
ストレスホルモンの

コルチゾールが分泌し
筋トレが逆効果に
なってしまうからです。

だから筋トレは３０〜４５分までに
抑えましょう。

その代わりしっかりと
追い込むことです。

「うおおおおおおおおー！」
という声が出るくらい追い込めれば
テストステロンが分泌されます。

「うおおおおおおおおー！」
という声が出る行為って

原始時代の人がマンモスを狩る時の
行為じゃないですか？笑

目の前の獲物を狩る時は
戦闘態勢に入ります。

そして闘争ホルモンの
テストステロンが分泌されます。

そのようにして男は
戦うことでテストステロンが
分泌されるんです。

だから筋トレという行為は
ダンベルとの戦い、いや、
自分との戦いです。

自分との戦いによって
テストステロンがドバドバ
分泌されます。

「うおおおおおおー！」
という声が出るくらい

筋トレで自分を追い込んで
自分との戦いに勝利しましょう。

男は勝利すれば
テストステロン上がります。
まずは自分との戦いに勝ちましょう。

そして筋トレでの自分との戦いは
３０〜４５分でいいんです。

筋トレは量よりも質です。

１時間の有酸素運動よりも
３０分の筋トレの方が
テストステロンが分泌されます。

１時間走り回るのは
草食動物です。

草食動物はいつも
肉食動物に狩られる、
テストステロンの低い動物です。

現代の恋愛に置き換えると、
草食系男子はいつも

肉食系男子に女子を
とられてしまいます。

女子は強い男の方が好きなんです。
しかしそれは本能だから仕方ないです。

女は体の構造上弱い生き物です。
だから強い男に
守ってもらいたいんです。

なのでテストステロンの高い
肉食系男子の方が
本能的にモテるんです。

３０分の質の高い筋トレをして
モテモテの高テストステロン男子に
なりましょう！

２.スキマ時間に音声学習する

スキマ時間に音声学習をすることで
自分がなりたい人の
思考を身に付けることができます。

例えば、モテるように
なりたかったら

恋愛系の情報発信をしてる人の
音声を聞く。

金持ちになりたかったら
ビジネスで成功している人の
音声を聞く。

テストステロンを高めたかったら
テストステロンの情報発信を
している人の音声を聞く。

テストステロンを高めたい人は
僕のYouTubeがオススメです。
（↑宣伝乙w）

というように
自分が目標としている人の

音声を聞くことで
自分の理想の姿が手に入ります。

しかもスキマ時間に
手軽に勉強できるっていうのが
ハードルが低くて楽なんです。

勉強っていうと
机に座ってカリカリするのが
当たり前のように感じますよね。

しかし現代は
YouTubeという
神ITツールがあります。

音声学習をして
自分が達成したい目標を

既に達成している人の
音声を聞きましょう。

けんすけの場合は
１日に音声学習を２時間はします。

しかも速聴脳を鍛えたので
「ビデオスピードコントローラー」

という無料ツールを使用して
３.５倍速で聞くことができます。

つまり１日で
２時間×３.５倍速＝７時間

YouTubeという
神 ITツールのおかげで

１日７時間音声学習を
することができているんです！

しかも散歩をしながらだったり
お風呂に入りながらなど、

ながら勉強をできるのが
音声学習のメリットです。

けんすけの場合は
収入をしっかり固めて
安定した状態を作ってから

女遊びをしたい派なので
ビジネス系の音声学習をしてます。

起業家のわっきーさんや
ブロガーのマナブさん、

与沢翼さんなどの音声を聞いて
金持ち脳を鍛えてます。

そのように音声学習をして
自分が目標としている人の

思考をインプットすることで
だんだんとその人に
近づくことができるんです。

だから現代の最強の勉強法は
「倍速音声学習」です。

出かける準備をするときや
通勤中などのスキマ時間は
音声学習をして

スキマ時間も有効に使い
圧倒的に成長していきましょう！

 

３.オナ禁をして時間を浪費しない

オナ禁に関しては
時間に投資をするというよりも

時間を浪費しないための
習慣です。

みなさんオナ◯ーするときに
かける時間は何分くらいですか？
５分ですか？３０分ですか？
寸止め１時間戦法ですか？笑

オナ◯ーにかける時間は
人それぞれだと思います。

しかし、少なくとも言えるのは
オナ◯ーの時間は
浪費としか言えません。

オナ◯ーをすることで
貴重な時間を浪費してしまいます。

そしてあなたの大事な
おたまじゃくし達も
浪費してしてしまいます笑

また、オナ◯ーを
やり終えた後は

「プロラクチン」という
眠気を引き起こす
ホルモンが分泌してしまします。

このホルモンにより
疲れて動けなくなったり
そのまま寝てしまう可能性があります。

時間が勿体無いですよね。

そのオナ◯ーにあててた
約３０分を男磨きの

時間に投資できていれば
成長できたのに‥

それこそ、オナ◯ーで浪費した、
３０分で筋トレが
できたかもしれません。

３０分の音声学習を
２倍速で聞き、

１時間分の知識が
手に入ったかもしれません。

オナ◯ーは
あなたの大事な

時間・おたまじゃくし
モテホルモンなどの
貴重な財産を失う行為なんです。

だからオナ禁をして
３０分は男磨きに
時間を使いましょう。

オナ禁をして
３０分男磨きするのを
３６５日続けたら
どうなるでしょうか？

圧倒的に男としての
レベルが跳ね上がりますよ。

そうすれば
女性の方から求められる
モテ男になることができます。

モテは習慣で差がつきます。

そもそも９５％の男性は
男磨きをする習慣がありません。

しかも９５％の男性は
オナ◯ーばかりして

どんどん男としての
レベルが下がり
劣化していきます。

筋トレもしないから
歳をとるにつれ
お腹が出てきます。

音声学習という習慣がないから
成長せず、女心も知らないし
給料も上がらないでしょう。

だからモテるためには
一般人の逆をいきましょう。

一般人がゴロゴロ
３０分テレビを見てるときに

我々テストステロン男子は
３０分筋トレして
テストステロンを増やす！

一般人が電車で
３０分スマホゲームを
しているときに

我々テストステロン男子は
３０分音声学習をして
脳みそを進化させる！

一般人がオナ◯ー
しているときに

我々テストステロン男子は
３０分読書をする！

というように常に
一般人の逆のことを
やりましょう。

そのように時間を有効活用して
男としてのレベルを上げれば
希少価値に高いモテ男になれます。

しかも時が経つにつれ
モテ格差が生じます。

一般人は加齢とともに劣化する。

テストステロン男子は
歳を重ねるにつれ進化していく。

そりゃモテの差が生まれますよね。
つまりモテは生まれつきの顔ではなく
後天的努力で作ることができます。

４０歳になった時の
同窓会が楽しみになるような
生き方をしていきましう。

モテは１日にしてならず
モテは習慣で決まる。
モテとは生き方。
モテとは時間の使い方。
モテは作れる。

時間を有効活用して
男磨きに投資をし

女性の方から寄ってくる
希少価値の高いモテ男に
なっていきましょう！

テストステロンを高める時間の使い方まとめ

時間の使い方が
モテor非モテを決めます。

人間に与えられた１日の時間は
２４時間で皆、平等です。

モテる男になりたければ
時間に投資をしましょう。

オススメの時間の使い方は

  1. ３０分でもいいから筋トレをする
  2. スキマ時間に音声学習する
  3. オナ禁をして時間を浪費しない

周りの一般人が
ゴロゴロテレビを見ているときに

テストステロン男子は
男磨きをしていきましょー！

そして希少価値の高い
魅力的なモテ男に
なっていきましょー！

非モテ童貞から、テストステロンを高めて、
彼女を作る講座を作りました。

こんにちは！けんすけです。

僕は23歳の時にテストステロンを高め

3人以上の女子から逆ナンされ、
色白美人の彼女ができるほど、
モテるようになりました。

本物の恋愛を学び
テストステロンを高めたからこそ
モテるようになりました。

彼女を作ることは、
正しい方法さえ知っていれば
誰にでも実現可能なことです。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本物の恋愛の方法と
テストステロンに出会ってからは変わりました。

マッチングアプリの攻略法や
自分の魅力を高める方法、
デートでの会話術を学び

今では女子から
驚くほどモテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んでほしいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい恋愛の世界。

それをもっと多くの方に
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⑨男磨きを攻略するロードマップ
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