【この記事を書いた人】けんすけ
高校時代対人恐怖症
（視線恐怖症）にかかる。２２年間の非モテ生活を送る。
「テストステロン」に出会い、
童貞卒業・逆ナンされる
バレンタインにチョコを７個貰う。
色白美人の彼女ができた。テストステロンでモテることを証明。
テストステロンで仕事・モテ・健康を
手に入れ人生の質をあげるのが理念
けんすけです！
今回は
おな禁失敗リセット後のリカバリー方法3つ【非モテホルモン排出】
ということについて
お話ししていきます！
おな禁を失敗してしまうと
非モテホルモンの
ジヒドロテストステロンが
分泌してしまいます。
ジヒドロテストステロンが分泌すると
男としての魅力が下がってしまい、
女子からモテにくくなってしまいます。
ジヒドロテストステロンを
なるべく分泌させたくない人は
最後までご覧ください。
ジヒドロテストステロンを分泌しないためのリカバリー方法３つ
ジヒドロテストステロンを
分泌しないための
リカバリー方法は
次の３つです。
①デトックスフードを食べる
②白湯を飲む
③風呂に入る（エプソムソルト風呂がおすすめ）
これら３つの
ジヒドロテストステロンを
分泌しないためのリカバリー方法を
順番に見ていきましょう！
ジヒドロテストステロンを分泌しないためのリカバリー方法
①デトックスフードを食べる
ジヒドロテストステロンを
分泌しないためには
デトックスフードを
食べることが重要です。
デトックスフードとは
発汗作用がある食べ物のことです。
デトックスフードの
例としては次のようなものがあります。
・生姜
・ニラ
・玉ねぎ
・ニンニク
これらの根菜類は
デトックスフードです。
ジヒドロテストステロンを排出するためには
とにかく汗をかくことが大事です。
そのために、
デトックスフードを食べて
汗を体外に排出することが
重要なのです。
デトックスフードには
保温作用があります。
体が温まるので
テストステロンも増えます。
デトックスフードを食べることで、
リセット後に低下したテストステロンを
回復することができます。
発汗作用もあり、
保温効果もある
デトックスフードは
リカバリーにおすすめです！
ジヒドロテストステロンを分泌しないためのリカバリー方法
②白湯を飲む
ジヒドロテストステロンを
分泌しないためには
白湯を飲むことが重要です。
白湯も体内の老廃物を
デトックスしてくれる作用があります。
ちなみに白湯とは
温かいお湯のことです。
お湯を沸かすのでもいいですし、
レンジでチンするのでもOKです。
白湯を飲むことで
体内の老廃物を
デトックスできます。
尿を出して
ジヒドロテストステロンを
体外へと出しましょう。
また、白湯も
体を温めてくれる
保温効果があります。
体を温めて
低下したテストステロン値を
元に戻しましょう。
ジヒドロテストステロンを分泌しないためのリカバリー方法
③風呂に入る（エプソムソルト風呂がおすすめ）
ジヒドロテストステロンを
分泌しないためには
風呂に入ることが重要です。
風呂に入って
体を温めて、
発汗することで
リカバリーになります。
また、風呂は
負のエネルギーを
取り払ってくれる効果があります。
リセット後は
ジヒドロテストステロン分泌で
負のエネルギーに満たされてしまします。
しかし、風呂に入ることで
負のエネルギーを
取り払うことができるのです。
風呂に入った後は
気分がいいものです。
「なんか気持ちいい」
「なんかスッキリした」
このような感覚になるのは
負のエネルギーが取り払われて
エネルギーが高まっているからです。
そのため、リセットした後に
風呂に入ってリカバリーすることは重要です。
そしてベストは
エプソムソルト風呂に
入ることです。
エプソムソルトとは
硫酸マグネシウムが入った入浴剤のことです。
お風呂ソムリエも
おすすめの入浴剤です。
エプソムソルト風呂に入ると
めっちゃ汗が出ます。
エプソムソルト風呂は
発汗作用がすごいです。
ということは、
エプソムソルト風呂に入ることで
大量にジヒドロテストステロンを
体外へと排出できるのです！
エプソムソルト風呂は
おな禁が続かない人には
必須のアイテムだと思いますね。
家にサウナを作れる感覚です。
けんすけが
エプソムソルト風呂を
おな禁界隈に広めたところ
皆さんから大絶賛のお声を頂いています。
別にけんすけは
エプソムソルト風呂の
回し者ではありませんw
しかし、おな禁リカバリー用の
アイテムとしてかなり頼れます。
また、エプソムソルト風呂は
美肌効果があります。
エプソムソルト風呂入浴後の
肌ツヤ感はなかなかすごいです。
リセットしてしまうと
ジヒドロテストステロン分泌で
肌荒れが起きてしまいます。
肌荒れのリカバリーという意味でも
エプソムソルト風呂はおすすめですね！
さらに、エプソムソルト風呂に含まれている
マグネシウムはテストステロンを
増やしてくれます！
リセット後は
テストステロンが低下してしまいます。
しかし、エプソムソルト風呂に入ることで
マグネシウムを皮膚から吸収し、
テストステロンを増やすことができます。
エプソムソルト風呂は
魅力的な男になるために
自己投資としてかなりおすすめです！
もちろん強制はしません。
しかし、自己投資するものとしては
かなりおすすめですね！
金銭的に余裕があれば
買ってみるのもいいですね！
まとめ
ジヒドロテストステロンを分泌しないためのリカバリー方法３つ
おな禁を失敗してしまうと
非モテホルモンの
ジヒドロテストステロンが
分泌してしまいます。
ジヒドロテストステロンが分泌すると
男としての魅力が下がってしまい、
女子からモテにくくなってしまいます。
ジヒドロテストステロンを
分泌しないための
リカバリー方法は
次の３つです。
①デトックスフードを食べる
②白湯を飲む
③風呂に入る（エプソムソルト風呂がおすすめ）
リセットしてしまったら
とにかく出すことを考えていきましょう。
汗と尿を出して
ジヒドロテストステロンを
体外へと排出していきましょう。
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こんにちは！けんすけです。
僕は23歳の時にテストステロンを高め
3人以上の女子から逆ナンされ、
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モテるようになりました。
本物の恋愛を学び
テストステロンを高めたからこそ
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僕は22年間彼女0の
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