【この記事を書いた人】けんすけ
高校時代対人恐怖症
（視線恐怖症）にかかる。２２年間の非モテ生活を送る。
「テストステロン」に出会い、
童貞卒業・逆ナンされる
バレンタインにチョコを７個貰う。
色白美人の彼女ができた。テストステロンでモテることを証明。
テストステロンで仕事・モテ・健康を
手に入れ人生の質をあげるのが理念
けんすけです！
今回は
テストステロンを増やす3つの習慣【モテは習慣で作れる】
ということについて
お話ししていきます！
テストステロンは
男のモテホルモンです！
テストステロンを
ガンガン分泌することで
女子からモテモテの男に
なることが可能です！
テストステロンをガンガン分泌して
女子から死ぬほどモテたい人は
最後までご覧ください！
テストステロンを増やす習慣３つ
テストステロンを増やす習慣は
次の３つです。
①筋トレで闘争心を燃やす
②健康的な食事を習慣化する
③おな禁を継続する
これら３つの
テストステロンを増やす習慣を
順番に見ていきましょう！
テストステロンを増やす習慣
①筋トレで闘争心を燃やす
筋トレで闘争心を
燃やすことでテストステロンが
ドバドバ分泌します！
男は戦うことで
テストステロンが分泌します！
そして筋トレとは
ダンベルとの戦いです！
また、筋トレとは
自分との戦いです！
筋トレでダンベル・自分と戦って
テストステロンを
ドバドバ分泌していきましょう！
筋トレは軽いエクササイズではありません。
筋トレは死の恐怖との戦いです！
全力で追い込んで
テストステロンを
ドバドバ分泌していきましょう！
常に前を向いて
自分を高めようと
闘争心がある男に
女子は本能的に惚れます！
男なら戦いに勝利して
強くなっていきましょう！
けんすけは
全力で筋トレをします。
手を抜きません！
全力で限界まで
追い込みます！
妥協はしません！
全力で限界まで追い込むことで
テストステロンがドバドバ
分泌するんです！
だからけんすけは
筋トレ中はスーパーサイヤ人モードです！
覇気を纏いながら
テストステロンを
ドバドバ分泌します！
そのため、ジムで一緒に
働いているスタッフに
こう言われました。
「体中から気が出ているw」
このように、
テストステロンが溢れすぎて
ジムスタッフから驚かれましたw
それほどけんすけは
筋トレで自分を追い込んでいます！
テストステロンの
モテ効果を体感しているからこそ
体が無意識レベルで
テストステロンを
分泌しようとしているんでしょう！
テストステロンを分泌すれば
本当に女子からモテることができます！
モテなくて悩んでいる人こそ
筋トレをしてほしいですね！
モテない原因の多くは
テストステロン不足です。
けんすけが
モテなかったのも
テストステロン不足が原因でした。
非モテを脱却するために、
女子からモテモテになるために
筋トレでテストステロンを
ドバドバ分泌していきましょう！
【激モテ】テストステロンのメリット・デメリット・増やす方法・モテ効果
テストステロンを増やす習慣
②健康的な食事を習慣化する
テストステロンを増やすには
健康的な食事を意識することが重要です。
女子は健康的な男を
本能的に好みます！
なぜなら
健康的な遺伝子を持った男と交尾をすれば
健康的な子供が生まれるからです！
そして、健康的な体を測る
バローメータがやはり
テストステロンです！
テストステロンを増やすためにも
健康的な食事を意識していきましょう！
特に摂取しておくべき
栄養素は次の３つです！
・タンパク質
・亜鉛
・ビタミンD
これら３つの
栄養素を摂取することで
テストステロンが
ガンガン増えます！
これら３つの栄養素を摂取するには
肉・魚・卵を食べることが重要です！
ではここで、
けんすけのテストステロン飯を
紹介します！
はい、このように
タンパク質・亜鉛・ビタミンDを
摂ることを意識しています！
食事でテストステロンを
増やすことができます！
ジャンクフードで
テストステロンを下げるのではなく、
テストステロン飯で
テストステロンを増やせたら最高ですね！
↑この食事習慣は
天と地の差がありますね。
テストステロンを分泌するために
女子からモテるために
テストステロンを増やす食事を
意識していきましょう！
テストステロンを増やす習慣
③おな禁を継続する
おな禁をすることで
モテホルモンのテストステロンが増え
非モテホルモンのジヒドロテストロンを
分泌せずに済みます。
よってモテるために
おな禁を継続することが重要です！
しかし性欲が抑えきれなくて
ムラムラしてリセットを
してしまいますよね、、w
元おな猿のけんすけは
リセットモンキーでしたw
ムラムラが抑えられなくて
毎日のようにシコシコしていましたw
非モテホルモンまみれの
リセットモンキーでした。
だから２２年間非モテ童貞でした。
しかしそんなけんすけでも
童貞を卒業し、
今はおな禁１２２日目です。
おな禁を継続するために
色々と工夫してきました。
では、おな禁を継続するには
どうすればいいか？
リセット率を低下するには
どうすればいいか？
一つオススメの
習慣があります。
それは、「白湯を飲む」ことです！
白湯とは水を沸かした
温かいお湯のことですね！
白湯を飲むことで
体のバランスが整います！
よってメンタルが安定し
心が落ち着きます。
また、このような
ツイートをしました↓
【白湯は本当におすすめ👍】
人間の体は火・水・風という自然界の要素で成り立っている。白湯は水を火にかける。さらに湯気から風がうまれる。白湯はこの3つの要素が全て揃う。体のバランスが整い、リセット率も下がるので本当におすすめ👍白湯を飲むことがスタンダードになったらいいですね💪 pic.twitter.com/SLJssfTxRs
— けんすけ🔥男磨き🔥テストステロン🔥あげちん🔥陰徳🔥🔥🔥🔥 (@kensukekintore) April 22, 2020
はい、ということで
白湯は最高の健康習慣です！
健康を保つためにも
リセット率を低下させるためにも
白湯を飲む習慣をつけるのはオススメです！
けんすけは
毎日必ず白湯を飲んでいます！
【永久保存版】おな禁のモテ効果忘れてない?【ムラムラしたらこの記事読んで!】
まとめ
テストステロンを増やす３つの習慣
テストステロンは
男のモテホルモンです！
テストステロンを
ガンガン分泌することで
女子からモテモテの男に
なることが可能です！
テストステロンを増やす習慣は
次の３つです。
①筋トレで闘争心を燃やす
②健康的な食事を習慣化する
③おな禁を継続する
これらのテストステロンを
増やす習慣を身につけて
右肩上がりにテストステロンを
増やしていきましょう！
テストステロンドバドバで
女子からモテモテの男になっていきましょう！
あなたのモテを応援しています！
あなたはテストステロンドバドバ！
７７７✌︎
非モテ童貞から、テストステロンを高めて、
彼女を作る講座
こんにちは！けんすけです。
僕は23歳の時にテストステロンを高め
3人以上の女子から逆ナンされ、
色白美人の彼女ができるほど、
モテるようになりました。
本物の恋愛を学び
テストステロンを高めたからこそ
モテるようになりました。
彼女を作ることは、
正しい方法さえ知っていれば
誰にでも実現可能なことです。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本物の恋愛の方法と
テストステロンに出会ってからは変わりました。
マッチングアプリの攻略法や
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デートでの会話術を学び
今では女子から
驚くほどモテるようになりました。
実際こういう世界が
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