【この記事を書いた人】けんすけ
高校時代対人恐怖症
（視線恐怖症）にかかる。２２年間の非モテ生活を送る。
「テストステロン」に出会い、
童貞卒業・逆ナンされる
バレンタインにチョコを７個貰う。
色白美人の彼女ができた。テストステロンでモテることを証明。
テストステロンで仕事・モテ・健康を
手に入れ人生の質をあげるのが理念
けんすけです！
今回は、
【おな禁107日目】テストステロンを増やす習慣を大公開!
ということについて
お話ししていきます！
この記事を書いている時点で
おな禁１０７日目です！
おな禁が余裕になりました。
けんすけは、
毎日オナニーばかりの
オナ猿でしたw
しかし、今では
爆発的な行動力で
男磨きができるようになりました！
今回は、けんすけの
テストステロンを増やす
１日の一部を公開したいと思います！
テストステロンを増やす習慣
習慣がモテを作る。
モテるには
習慣が命です。
そしてモテるには
テストステロンを増やす習慣が命です。
ではここで
けんすけの１日を
公開したいと思います！
【けんすけのテス上げ1日】
✔太陽の光を浴びる
✔肉をがっつく
✔仕事を全力でやる
✔ゴミ拾いをする
✔音声学習をする
✔部屋の隅々を掃除する
✔読書をする
✔サプリを摂取する
✔エプソムソルト風呂に入る
✔ウルフオブウォールストリートを見るテステステロンが
右肩上がり！🔥🔥🔥⤴⤴⤴ pic.twitter.com/uR1Cb8vF5P— けんすけ🔥男磨き×テストステロン×あげちん×陰徳✨ (@kensukekintore) April 5, 2020
このように
テストステロンを爆上げする習慣を
毎日のように行っています！
テストステロン爆上げ習慣を
継続することで右肩上がりに
テストステロンを増やすことができます！
テストステロンを増やす習慣は最強
ではそれぞれの習慣で
得られる効果を
挙げていきたいと思います！
✔太陽の光を浴びる
太陽の光を浴びることで
ビタミンDが活性化します。
ビタミンDが活性化することで
テストステロンが増えます。
また、太陽の光を浴びることで
肌がこんがり焼けます。
こんがり焼けた肌は
女子ウケがいいです。
少し焼けた
小麦色の肌が
女子ウケがいいものです。
✔肉をがっつく
肉を食べることで
タンパク質を摂取できます。
タンパク質を摂取することで
筋肉がつきやすくなります。
けんすけは
牛肉を食べるようにしています。
牛肉には亜鉛も含まれています。
よって、さらに効率的に
テストステロンを
増やすことができます。
✔仕事を全力でやる
けんすけは
スポーツジムで働いています。
１日の勤務は約八時間です。
この八時間を全力で
働くことを意識しています。
いかに目の前の人の
役に立てるか？
いかに目の前の人を
喜ばせられるか？
人の役に立つことで
自信がつきます。
自信がつくことで
女子からモテる確率も
高まります。
自信は男の性的魅力です。
女子は男の自信に惚れるものです。
仕事で自信を高められるようになったら
最高ですよね！
「仕事＝自信を高める最高の行為」
けんすけはこのように
捉えて仕事に取り組んでいます。
捉え方一つでも
得られるものが変わってくるのです。
「仕事はお金を貰いながら
勉強させてもらうもの」
このように捉えるだけでも
仕事の意味が変わってきます。
仕事に対して
ポジティブな解釈ができると
働き方も変わるものです。
意識改革をして
働き方改革を
していきたいところですね！
✔ゴミ拾いをする
ゴミ拾いも楽しいんですよこれがw
ゴミ拾いも人の役に立つ行為です。
ゴミ拾いを通して
「俺は人の役に立っている」
このような実感を
得られることができます。
ということは
自信がつきますよね！
無料で自信をつけられるなんて
ありがたい！
ゴミ拾いをして
自信をつけましょう！
もちろん街中の人にも
喜んでもらえるので
気持ちがいいものですよ！
✔音声学習をする
けんすけは
耳が空いていれば
ひたすら音声学習をしています。
音声学習を１日１０時間以上分は
しています。
YouTubeを２倍速で
速聴しています。
けんすけの師匠である
恋愛屋ジュンさんが
１日中喋っていますw
YouTubeで
ジュンさんが喋ってくれているので
ジュンさんの喉が枯れなくて
よかったですねw
さすがに１０時間
喋るのはきついですからねw
音声学習は
知識をつけるための
最強の習慣です！
✔部屋の隅々を掃除する
掃除をすることで
気持ちがスッキリします。
気持ちがスッキリすることで
リセット率も低下します。
逆に、リセットしてしまう時は
「なんかモヤモヤする」
という感情になってしまいがちです。
「なんかモヤモヤする」
この原因は、部屋が乱れているから
かもしれません。
部屋の乱れは
心の乱れと言います。
部屋を掃除して
心を整えましょう。
心を整えることで
リセット率も低下するものです。
【永久保存版】おな禁のモテ効果忘れてない?【ムラムラしたらこの記事読んで!】
✔読書をする
読書をすることで
知識が身につきます。
知識が身につくことで
自信が高まります。
また、著者の成功者思考を
身につけることができます。
成功したいなら
成功するための
思考をインストールすることが
重要です。
成功するための
種を植えましょう！
成功するための
種を植えれば
成功の花が咲きます！
けんすけは
１日７冊以上、速読で
読書をしています。
今まで１８００冊
以上の本を読んできました。
そりゃあ自信はつきますw
ブックオフやアマゾンで
安く買えるので
自己投資としてオススメです！
オススメの著者は
千田琢哉さんです。
読みやすくて
読書が苦手という人でも
割と簡単に読めると思います。
また、testosteroneさんの
本もオススメですね！
筋トレのモチベになります！
✔サプリを摂取する
けんすけは
毎日サプリを
摂取するようにしています。
・亜鉛
・ビタミンD
・グリシン
これらはテストステロンを
高めてくれるサプリです！
グリシンは睡眠の質を
高めてくれるサプリです。
睡眠の質を高めて
テストステロンを
増やすことを心がけています！
✔エプソムソルト風呂に入る
エプソムソルト風呂とは
疲労回復に抜群の
入浴剤のことです。
エプソムソルト風呂に入るだけでも
疲れの取れ具合が
全然違います！w
体と心のエネルギーを
回復するためにも
エプソムソルト風呂は
オススメですね！
けんすけは
テストステロンを増やすための
自己投資なら惜しまないマインドを
持つようにしています！
✔ウルフオブウォールストリートを見る
ウルフオブウォールストリートは
テストステロンを増やすのに
オススメの映画です。
お金と女、ドラックなど
なかなか生々しい感じが
テストステロンを増やしてくれますw
男として頂点を
極めようというモチベが
高まるのでテストステロンが
上がる映画ですw
アマゾンプライム会員になって
いつでも見られるようにしています。
まとめ
テストステロンを増やす習慣で最強のモテ男に！
今回は特別に
けんすけがテストステロンを増やす習慣を
公開しました！
あなたがテストステロンを増やすにあたり
何か参考になればと思います！
テストステロンを増やすには
自己投資が重要です。
ガンガン稼いで
ガンガン自己投資をすることで
ガンガンテストステロンを
増やすことができます！
だから、けんすけは
仕事や男磨きなどで忙しいです。
そうです。しこっている暇はないんですw
だから１０７日も
おな禁が続くんです。
暇はリセットの大敵です。
ガンガン行動して
男の魅力を高めることを
意識していきましょう！
「おな禁は我慢するものではなく。
おな禁は興味をなくすものである。」
頑張っていきましょう！
あなたのモテを
応援しています！
あなたならモテる！
非モテ童貞から、テストステロンを高めて、
彼女を作る講座
こんにちは！けんすけです。
僕は23歳の時にテストステロンを高め
3人以上の女子から逆ナンされ、
色白美人の彼女ができるほど、
モテるようになりました。
本物の恋愛を学び
テストステロンを高めたからこそ
モテるようになりました。
彼女を作ることは、
正しい方法さえ知っていれば
誰にでも実現可能なことです。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本物の恋愛の方法と
テストステロンに出会ってからは変わりました。
マッチングアプリの攻略法や
自分の魅力を高める方法、
デートでの会話術を学び
今では女子から
驚くほどモテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んでほしいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい恋愛の世界。
それをもっと多くの方に
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