【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、【必見】やってきてよかったモテる趣味３つ【デートにも誘いやすい】
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

今回はやってきて良かった
趣味についてお話ししていきます。

・話のネタがない‥
・毎日がつまらない‥
・モテる趣味を身に付けたい‥

これらに当てはまる方は
最後まで見逃さないようにお願いします。

やってきてよかったモテる趣味３つ

やってきてよかったモテる趣味は
次の３つです。

①筋トレ（ボディメイク）
②グルメ巡り
③温泉、サウナ

これらのやってきて良かった趣味について
順番に解説していきます。

やってきてよかったモテる趣味
①筋トレ（ボディメイク）

やってきて良かった趣味は
筋トレ（ボディメイク）です。

筋トレを習慣化したことで
次のメリットがありました。

・自信がついた
・雄感が増した
・話のネタが増えた
・外に出る機会が増えた
・外見力が爆上がりした
・食事に気を使うようになった
・打ち込めるものが見つかった
・人から舐められることが減った
・男女から尊敬されるようになった
・ファッションを楽しめるようになった
・ガリガリ体型→細マッチョ体型になった
・集中力が上がり１日の生産性が爆上がりした

筋トレのメリットが
多すぎてヤバいです。

筋トレは話のネタになります。

特にダイエットに関しては
女性は全員が興味があります。

自分の体型が整った状態で
ダイエットについて語ると、
説得力があるので
話を聞きたい人が増えます。

「どうしたら痩せるの？」
という質問をよく女性から聞かれますが
僕はいつもこう答えます。

「人間の筋肉の１００のうち７０が下半身に集まっているからスクワットをすることが大事」
と答えています。

「フォームはどうやってやればいいの？」
と聞かれるので、やり方をレクチャーします。

そして女性はその場で
スクワットをします。

その光景を見た
他の女性が集まってきます。

そして集団で
スクワットをするという
異様な光景になります。

集団スクワットは
周りから見たらヤバい奴らです。

でも盛り上がるので楽しいです笑

先日は、職場の同じラインの人達で
スクワットをやっていました。

同じことを仲間でやると
盛り上がりますね。

このように
筋トレ１つの習慣で
話が盛り上がります。

ボディメイクに興味のない女性は
ほとんどいませんからね。

細マッチョ体型になれば
憧れられるし、話のネタになります。

筋トレはマジで習慣化してきて良かったです。

やってきてよかったモテる趣味
②グルメ巡り

やってきて良かった趣味は
グルメ巡りです。

これも話が盛り上がりますね。

女性は美味しいものが大好きです。

僕は「地元の飲食店を制覇する」という
チャレンジをしています。

行った飲食店をインスタにあげると
翌日会った女性にそのお店について
「どうだった？」と質問されたりします。

このように会話のきっかけになるので
話も弾みやすいです。

そこの飲食店に行ってみたいという
女性も現れるのでデートにも誘いやすいです。

実際、グルメの話→デート
という流れでデートのアポは
たくさんとることができました。

趣味止まりで終わらず
デートまで繋げられるので
グルメ巡りはとてもいい趣味です。

話題作りには抜群です。

↑過去、都内のカフェに行きました。

インスタ映えしまくりました。

お洒落な場所は特に
話が盛り上がります。

グルメ巡りやカフェ巡りは
最高の趣味です。

やってきてよかったモテる趣味
③温泉、サウナ

やってきて良かった趣味は
温泉、サウナです。

現代はストレス社会です。

なので「ストレスマネジメントスキル」が
重宝されます。

自慰行為やジャンクフード暴飲暴食ではなく
質の良いストレス解消法が重要です。

【質の悪いストレス解消法】
・自慰行為
・ギャンブル
・ジャンクフード暴飲暴食

【質の良いストレス解消法】
・散歩
・ヨガ
・格闘技
・筋トレ
・ジョギング
・温泉、サウナ

質の悪いストレス解消法は
ドーパミンが一気に過剰分泌します。

やっている間は快楽を得られますが
長続きしません。

逆にやった後に
ドッと疲れてしまいます。

逆に質の良いストレス解消法は
セロトニンが分泌します。

セロトニンによる快楽は
長続きし、やった後も気持ちがいいです。

このように同じストレス解消法でも
質の良し悪しで得られるものが変わってきます。

そういう意味でも
温泉、サウナは最高の
ストレス解消法です。

汗をかいて
体内の老廃物をデトックスできるので
美肌効果もあり外見力が上がります。

外に出るという意味でも
おな禁との相性も抜群です。

また、疲労回復効果もあるので
筋トレとの相性もいいです。

・美肌効果
・ストレス解消効果
・おな禁と相性抜群
・筋トレと相性抜群

つまり、温泉・サウナは
最高の男磨きです。

女性は癒しや安心、
リラックスを求めているので
一緒にデートに行くのにも
温泉・サウナは使えます。

今からジム行って汗かいた後に彼女と岩盤浴！最高の1日の締めくくりだぜ

— グック@最強の非モテの逆襲劇 (@KOOK_otoko) June 18, 2022

自分の趣味を楽しみながら
女性とデートする機会を増やし
モテる男になれるように
頑張っていきましょう。

工夫次第で
人生はいくらでも変えられます。

何事も楽しみながら
やっていくことが大事です。

ギャンブルでゲームを楽しむよりも
自分の人生に賭けて人生ゲームを楽しむ方が
よっぽど有益です。

徹底的に自己投資して
人生ゲームを楽しんでいきましょう！！！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022