テストステロンを増やす亜鉛まとめ【男磨きに必須のサプリ】

【この記事を書いた人】けんすけ

高校時代対人恐怖症
(視線恐怖症)にかかる。

22年間の非モテ生活を送る。

「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・逆ナンされる
バレンタインにチョコを7個貰う。
色白美人の彼女ができた。

テストステロンでモテることを証明。

テストステロンで仕事・モテ・健康を
手に入れ人生の質をあげるのが理念

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こんにちは、けんすけです!

今回は、

テストステロンを増やす亜鉛まとめ
【男磨きに必須のサプリ】

ということについて
話していきます。

亜鉛は男の守り神と言われるほど
男性の生殖機能を
高めてくれる栄養素です。

テストステロンを高めてくれる
作用もあるので亜鉛を
摂取していきましょう。

亜鉛はテストステロンを増やしてくれる

亜鉛にはタンパク質を
合成する働きがあります。

タンパク質を合成してくれるので
筋肉がつきやすくなります。

そして、筋肉からテストステロンが
発せられます。

つまり、亜鉛を摂取することで
テストステロンを
増やすことができるんです。

また、亜鉛をとることで
活力がみなぎります。

活力がみなぎり、
エネルギーが高まることで
テストステロンが増えます。

このように亜鉛はテストステロンを高め
男としてのレベルを高めてくれる
働きがあるんです。

亜鉛の効果はまだまだたくさんある!

亜鉛の効果は男にとって嬉しい効果が
たくさんあります。
例えば、次のようなものです。

  • 抜け毛予防効果
  • 代謝が良くなる
  • 目覚めが良くなる
  • 味覚の向上
  • 気分が良くなる

などなどテストステロンを
高めてくれる以外にも

たくさんの嬉しい効果が
亜鉛にはあるんです。

テストステロンを増やす亜鉛を含む食材

亜鉛を含む食材は
次のようなものです。

  • 牡蠣
  • 牛肉
  • 貝類
  • 玉ねぎ
  • ナッツ

卵やナッツは気軽に
摂取できるので良いですよね。

テストステロンを増やす食事6選!モテたいなら食事にもこだわれ!

しかし、牡蠣は豊富な亜鉛を含んでますが
なかなか気軽には摂取できないと思います。

そんな時はサプリに頼りましょう。
亜鉛サプリは嬉しいことに意外と安いです。

けんすけが飲んでいる亜鉛サプリは
100粒入っていて、800円くらいです。

コスパめっちゃ良いですよね!
なのに得られるリターンは大きい。

ぜひ、亜鉛サプリを摂取する習慣を
身につけていきましょう!

海外産のナウフーズの
亜鉛サプリがおすすめです。

めちゃくちゃ臭いですが
それは無駄に添加物が
含まれてない証拠でしょう。

亜鉛サプリをとるタイミングは
食後か、寝る前がおすすめです。

空腹時は吐き気をもよおすので
気をつけましょう。

30mgのものを1日1粒飲みましょう。

亜鉛サプリを摂取してみた感想

亜鉛サプリを摂取したことで
テストステロンが上がったと思います。

タンパク質合成作用や
活力向上作用があるのはありがたいです。

今では亜鉛サプリを摂取しても
体が慣れてしまっているので
ほとんど効果は感じません。

しかし、日々テストステロンの
最高値を更新しているので

亜鉛もそのサポートを
してくれてると思います。

亜鉛を摂り始めた初期は
かなり効果を実感しましたね。

とにかく目覚めが良かったです。
特に3日目の目覚めが良かったので
びっくりしました!

活力向上で
体が眠っていられなくなったんでしょう。
シャキッと目覚めることができました。

日中のテンションも高く
気分が良かったのでテストステロンが
上がりました。

僕が摂っているサプリは相変わらず
くせーですが、毎日摂るようにしてます。

テストステロンを増やす亜鉛サプリを飲もう!【亜鉛サプリの8つのモテ効果】

リセットしてしまった人にもおすすめ

リセットすることで
体内の亜鉛が3〜7mgほど
体外へ出てしまいます。

体内の亜鉛濃度が高い男性ほど
テストステロン値が高いことが
分かっています。

なので体内の亜鉛濃度を
減らさないためにもリセット後は
特に亜鉛を摂ることを意識しましょう。

テストステロンを増やす亜鉛まとめ

亜鉛は男の守り神と言われるほど
男性の生殖機能を
高めてくれる栄養素です。

亜鉛にはタンパク質を
合成する働きがあります。

また、亜鉛をとることで
活力がみなぎります。

亜鉛の効果は男にとって嬉しい効果が
たくさんあります。
例えば、次のようなものです。

  • 抜け毛予防効果
  • 代謝が良くなる
  • 目覚めが良くなる
  • 味覚の向上
  • 気分が良くなる

亜鉛を含む食材は
次のようなものです。

  • 牡蠣
  • 牛肉
  • 貝類
  • 玉ねぎ
  • ナッツ

亜鉛はサプリで摂取することもおすすめです。

亜鉛を摂取してテストステロンを高め
男としてのレベルを高めていきましょう!

そして女子からモテる
魅力的な男になっていきましょう!

非モテ童貞から、テストステロンを高めて、
彼女を作る講座を作りました。

こんにちは!けんすけです。

僕は23歳の時にテストステロンを高め

3人以上の女子から逆ナンされ、
色白美人の彼女ができるほど、

モテるようになりました。

本物の恋愛を学び
テストステロンを高めたからこそ
モテるようになりました。

彼女を作ることは、
正しい方法さえ知っていれば
誰にでも実現可能なことです。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本物の恋愛の方法と
テストステロンに出会ってからは変わりました。

マッチングアプリの攻略法や
自分の魅力を高める方法、
デートでの会話術を学び

今では女子から
驚くほどモテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んでほしいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい恋愛の世界。

それをもっと多くの方に
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