テストステロン kensuke

テストステロンでモテるためのスクワットには２種類ある!!

けんすけです。

今回はテストステロンでモテるための
スクワットは２種類あるので
それについてお話しして行きます。

スクワットをすれば
モテモテになります！

なぜならテストステロンが
がっつり出るからです。

テストステロンについて詳しいことは
↓こちらで解説してます↓
「テストステロン」とは何か?分かりやすく徹底解説!!

テストステロン不足で嘔吐

けんすけは他人の視線や言動ばかり
気にしていた非モテ、陰キャでした。

なぜならテストステロンが低くて
メンタルが弱かったからです。

電車にのっている時も
誰かからキモがられてるんじゃないかと
妄想するほど重症だったんです。

誰かが笑ってても
自分が笑われているんじゃないかと
錯覚したり、

誰かが話をしているだけでも
けんすけの悪口を
行っているんじゃないかと
妄想して苦しくなるんです。

じゃあ、寝て誤魔化そうと
目をつぶって寝たふりをします。

でも僕の寝顔が
キモがられているんじゃないかと
自意識過剰になってしまうんです。

だから電車に乗るのは
かなり苦手でしたね。

焦りと不安で、
電車酔いして、
東京の駅で嘔吐
したこともあるくらいです。

モテるホルモン
テストステロンに出会う

対人恐怖症を克服するためにも
ネットでググりました。

そして対人恐怖症を克服して
モテたいと思っていたので
モテる方法も探しました。

そこで「テストステロン」
という言葉を知りました。

テストステロンは
最強のホルモン。

ビビらない度胸が身につき
自信にみなぎり
ポジティブになれる。

僕に足りないのは
テストステロンだと
判明しました。

だから絶対
テストステロンを増やして
対人恐怖症を克服して
モテてやろうと思いました。

テストステロンを増やすには
「筋トレ」が一番効果的。

一番テストステロンが出るのは
スクワットということがわかりました。

スクワットをやって
「モテてやるんだ！
うおおおおおお！」

という勢いで継続し
テストステロンを爆発させたので

対人恐怖症の非モテ、陰キャを
脱出できたどころか
女子からアプローチされる
モテ男君へと進化を遂げたのです！

これを見て、

「本当なの？」
「スクワットをして
本当にモテるようになるの？」

と思う方もいるかもしれません。

けんすけも最初はそう疑ってましたが
スクワットを継続することで
テストステロンが爆発し
モテモテになりました。

これに関しては
文字だけ見ても
あまりピンとこないと
思うので実感してもらいたいんですよね。

ということで
あなたがリアルで
モテるためにやるべき

２種類のスクワットについて
お伝えしていきますね。

あなたもこのスクワットを
やれば非モテからモテ男へと
進化できる！
やるしかないでしょ！

まずは、何をすればいいか
わからないと思うので
丁寧に説明していきますね。

テストステロンでモテるための
スクワットは２種類ある

結論から言います。
モテるためのスクワットは
「ハーフスクワット」と
「ランジスクワット」です。

「ハーフスクワット」
とは一般的なスクワットを
イメージしてもらえれば
大丈夫です。

「ランジスクワット」とは
膝を曲げながら足を前に踏み出す
スクワットです。

この２つのスクワットを
１０回×３セット
限界まで追い込みます。

けんすけも
「おりゃああああああ！」と
家で死にそうになるくらい
追い込んでおります。

もちろんきついんですけど
スクワットのメリット、

もっというと
スクワットでモテることを
知っているので

現時点で９ヶ月
続いてます。

ちなみに太陽の光を浴びると
ビタミンDが活性化し
テストステロンが上昇します。

だから、朝早起きして
太陽の光を浴びながら
外でスクワットをしてます。

多分近所の人から
変人扱いされてると思いますw

しかしですよ、
他人の目を極度に気にしていた
けんすけがこんな
恥ずかしいことできると思います？

実はこれができるように
なったんですよ。

実はテストステロンには
メンタルを強くする効果があるので
他人の目が気にならなく
なるんですよ！

だから近所の人に見られても
「別に、まあいいや〜ww」
こんな風に思えるのです。

むしろテストステロン上昇により
コミュ力が上がったので
近所の70歳くらいのおばちゃんに
スクワットを教えてますからね笑

まあ、スクワットをやるのは
メリットしかないので
どんどん広めていきたいですね。

うちの父もお腹が出てきたので
スクワットを推奨してます。

また職場で痩せたいという
女子がいたので

スクワットのメリットを
しつこく教えて
今ではスクワットを
やってくれてますね。

あとですね、
僕が抱いた女の子も
スタイルに苦しんでいたので
スクワットを教えてあげました。

ラブホで一緒にスクワットを
するんですよw
しかも裸でw

どんな性癖か知りませんが
ちょっと興奮しましたw

話はそれましたが笑
まずは、自分がスクワットの
効果を実感する。

そしてそれを
身近にいる人に
教えてあげる。

まずは自分の周りの人から
幸せにしていきたい。

そしてけんすけのブログを
読んでくれてるあなたにも
スクワットをしてもらいたい。

そしてモテモテになって
幸せになってほしい。

僕がそう思えるのも
昔、低テストステロンで
「対人恐怖症」などの
コンプレックスを抱いてたからです。

そんな僕でもスクワットをして
女子から家に誘われるほど
モテモテになった。

だから今、モテなくて悩んでいる
あなたが持っている
「コンプレックス」を克服して

モテモテな人生を
歩んでもらいたいなと
心の底から思ってます。

そのために
今回お伝えした
２種類のスクワットを
習慣にしてほしいですね。

最初は重りなしでもいいから
とりあえずやってみること。

１０回×３セットなんか
すぐ終わる。

次の日は筋肉痛になる
かもしれない。

でも筋肉痛は
筋肉が成長している証だ。

もっというと
テストステロンが
増えているという証だ。

筋肉痛があったら
スクワットを頑張った
あなた自身を褒めて
あげてください。

それは立派な成功体験です。

そして、慣れてきたら
ダンベルなどを購入して
重りを増やす。

重りを増やせばさらに
筋肉がつく。

そしてテストステロンが
ばちこりと上昇する。

３〜６ヶ月も
続けていれば
顔つきも変わってくるでしょう

今まで死んだ魚の目の状態から
ライオンのような
鋭い目つきに変わって
いるかもしれません。

そんなイケメンになったあなたは
どうでしょうか？

絶対かっこいいよ。
外見はもちろん
自信に溢れた内面も。

性格だって
草食系から肉食系になりますよ。

けんすけもテストステロンのおかげで
性格が肉食系になりました。

そして女子から振られることを
恐れずにガンガンアプローチできます。

モテたいなら、
彼女を作りたいなら、
テストステロンをあげていきましょう！

そのために今回紹介した
スクワットをやりましょう！

最初は軽くでいい。
何もしないよりマシ。
初めの１歩が大事。
初めの１回が大事。

スクワットをすればモテる。
なぜならモテホルモンの
テストステロンが
分泌されるからだ。

今モテてないあなたでも
これからの努力次第では
モテることができる！

非モテ童貞から、テストステロンを高めて、
彼女を作る講座を作りました。

こんにちは！けんすけです。

僕は23歳の時にテストステロンを高め

3人以上の女子から逆ナンされ、
色白美人の彼女ができるほど、
モテるようになりました。

本物の恋愛を学び
テストステロンを高めたからこそ
モテるようになりました。

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僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

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